イカとピーマンのピリ辛マヨ炒め

nanajam
nanajam @cook_40046621

ごはんが進む!ピリ辛おかずです。
おつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
イカが安かったので。

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材料

2人分
  1. するめイカ 1杯
  2. ピーマン 3~4個
  3. (彩りに)パプリカ 1/2個
  4. ▼下味
  5. ・醤油 大さじ3
  6. ・みりん 大さじ3
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    イカは内臓をとり、7mm幅程度の輪切りにする。ゲソも小分けに切る。
    下味の醤油、みりんに20分漬け込む。

  2. 2

    ピーマン、パプリカを大きめの千切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱し、マヨネーズを溶かす。汁気を絞った1のイカを炒める。

  4. 4

    イカに火が通ってきたらピーマン、パプリカを加えて炒め、豆板醤を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    最後にイカの下味のタレを大さじ2加え、強火で汁気が無くなるまで炒めたら完成!

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで加減してください。
ピーマン、パプリカは炒めすぎない程度がおいしいです。

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レシピ作者

nanajam
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一児の男児の母です。
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