厚揚げ明太子のチーズ焼き
michiko’s♪ @cook_40099846
豆腐を食べよう♡厚揚げに乗せて焼くだけ
このレシピの生い立ち
明太子が大好きなので、パンの代わりに厚揚げで試作。炭水化物をやめ、タンパク質を食べるために！
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを適当な大きさに切る。（6等分）
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- 2
器に明太子とマヨネーズを入れて混ぜる。
-
- 3
あつあけに混ぜ合わせた明太子を置く。
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- 4
⑶の上にチーズを乗せてオーブントースターで10分焼けば出来上がり！
-
- 5
お好みでしそ又は刻み海苔又はパセリパウダーを乗せると彩りもきれい。
-
コツ・ポイント
アルミホイルにのせるとこぼれても大丈夫ですか、直焼きの方がより美味しいです。チーズを、落とさないようにオーブントースター二、入れてください。
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