春菊とささみの豆乳スープパスタ

あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu

独特な風味が美味しい春菊と淡白な鶏ささみを豆乳スープでパスタに♡ランチやブランチにピッタリな一品です♪
このレシピの生い立ち
大好きな春菊を主役にする為のレシピ♪

春菊とささみの豆乳スープパスタ

独特な風味が美味しい春菊と淡白な鶏ささみを豆乳スープでパスタに♡ランチやブランチにピッタリな一品です♪
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大好きな春菊を主役にする為のレシピ♪

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材料

1人分
  1. 春菊 1/2束
  2. 鶏ささみ 1枚
  3. パスタ 適宜
  4. 豆乳 50cc
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. コンソメパウダー 小さじ1〜
  7. ☆黒胡椒 適宜
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    春菊は食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かして春菊をサッと茹でて冷水にとり、ギュッと絞っておきます。

  3. 3

    2の春菊を茹でたお湯にお塩を入れてパスタとささみを入れて茹でます。
    パスタは規定の茹で時間よりちょっと短めに。

  4. 4

    ささみは4分ほどで3の鍋から引き上げて冷水にとって食べやすく手で裂いておきます。

  5. 5

    パスタが茹で上がる2分ほど前に、☆と春菊、ささみをフライパンに入れて中火で温めます。

  6. 6

    5に茹で上がったパスタを湯切りして加え1分ほど煮からめて出来上がり。

コツ・ポイント

☆春菊は炒めると黒っぽくなるので必ず茹でます。あくまでもサッとで!
☆パスタは海水ほどの濃度のお湯で茹でるといいと教わり我が家では今もそうしています。なのでパスタはいつも調味料少なめ。
お好みで加減してください。

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どんな時もごはんだけは美味しく食べたい。お料理は毎日のことだから出来るだけ無駄なく、手間はひと手間程度でおさめたい。レシピのアップも時々です。
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