ホワイトゴーヤ炒め煮

恋子ちゃん
恋子ちゃん @cook_40044302

苦味のマシなホワイトゴーヤで食べやすくしたかった!
このレシピの生い立ち
どうしても苦味を和らげ食べやすくしたかった!

ホワイトゴーヤ炒め煮

苦味のマシなホワイトゴーヤで食べやすくしたかった!
このレシピの生い立ち
どうしても苦味を和らげ食べやすくしたかった!

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材料

  1. ホワイトゴーヤ 1本
  2. ニンジン 1本
  3. ミンチ 適量

作り方

  1. 1

    ホワイトゴーヤを食べやすい大きさに切り、塩茹でする。(苦味を取るため)

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイル、ミンチを炒め
    固めに茹でてあるホワイトゴーヤをニンジンを
    鶏ガラスープで煮る。

コツ・ポイント

スープを濃いめにするほうが食べやすい!

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恋子ちゃん
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食べる事作る事が大ヽ(●´ε`●)ノ簡単&手間要らずの料理     大ヽ(●´ε`●)ノ 勿論、健康も気にしながら・・      ダイエットも??
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