懐かしの給食 具沢山マーボー編

さぼり姫
さぼり姫 @cook_40101623

子供が持ち帰る”献立”は懐かしい献立ばかり… 
食べたくても食べられない!だったら作っちゃおう♪

このレシピの生い立ち
旦那様と好きな給食話で盛り上がり、味噌ベースだったことを聞きいろいろ検索した結果このレシピに♪

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 一丁
  2. にら(1cm幅カット) 1/2束
  3. もやし 1/2袋
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  5. ねぎ(1cm幅カット) 2本
  6. 鶏ミンチ 150g
  7. にんにく 1片
  8. しょうが 1かけ
  9. 中華スープの素 小さじ1
  10. ☆醤油 大さじ1・5
  11. ☆赤味噌 大さじ1
  12. ☆甜麺醤 小さじ1・5
  13. ☆酒 小さじ2
  14. ☆砂糖 小さじ1
  15. ☆ケチャップ 小さじ0・5
  16. ☆豆板醤 小さじ1~お好み
  17. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれカットして用意しておく。
    にんにく・しょうがもみじん切りにする。
    ☆の材料は合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく・しょうがを入れて香りがでたらミンチを入れて炒める。

  3. 3

    2にやさいを入れて火が通ったら水切りしておいた豆腐をいれる。火を弱めて中華スープの素を入れる。

  4. 4

    火が通ったら1で合わせておいた調味料を入れて少し時間をおく。(2分ほど)

  5. 5

    豆腐に味が染みたようなら、ごま油を少し回し入れ水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!!

コツ・ポイント

私はいつも鶏ミンチで作ります。本当なら豚ミンチなんですけど(笑) 豆板醤も我が家は子供が小さいので少しですがたくさん入れても美味しいと思います。
子供は食べてすぐ ”給食とおなじぃー” と言いました。旦那様はかなりのお気に入りです♪

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レシピ作者

さぼり姫
さぼり姫 @cook_40101623
に公開
いつも料理は”男の料理(笑)”味見もあんまりしないので…味が毎回微妙に違うんです。たくさん料理のレパートリーを増やして、マイレシピも載せられたらなと思います。
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