ブロッコリーの茎炒め
みぃの適当な簡単料理 @cook_40102888
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないから炒め物に使いました！たくさん栄養があるから捨てたくないですね！
このレシピの生い立ち
ただただ捨てたくなかった\(*´³`*)/
ブロッコリーの茎炒め
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないから炒め物に使いました！たくさん栄養があるから捨てたくないですね！
このレシピの生い立ち
ただただ捨てたくなかった\(*´³`*)/
作り方
- 1
玉子を2つ焼いて皿によけておく。ツナを油事フライパンにいれる
- 2
玉ねぎとブロッコリーの茎を炒めて少し火が通るとキムチを入れます
- 3
余計な味付けはせずに 玉子を戻して出来上がり～^^
コツ・ポイント
ブロッコリーをあんまり炒めると栄養が逃げるから ちゃちゃっと炒めました\(*´³`*)/ピリ辛だけどシーチキンで子供もバクバク食べてました！
広島県～簡単に素早くな料理を目指してます！仕事帰ってすぐ出来る料理！保育園帰りの子供はお腹が空いてるから ちゃちゃっといつも作ってます！休みの日は手の込んだ料理もしますがほぼ毎日、みいやん適当料理！が、みんなには喜んでもらえます！よろしくお願いします！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17883261
