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- 1
青梗菜とむね肉を一口大にカットします。
★の調味料をボウルに入れ合わせて混ぜておきます。 - 2
フライパンに油を敷き青梗菜をサッと炒めてお皿に一旦出します。
- 3
次にむね肉をフライパンに入れ塩胡椒をし、焼き色が付いたら★の調味料を入れ、青梗菜を入れ絡まったらお皿に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
青梗菜の代わりに小松菜もオススメです(^^)
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