簡単！レンジで！ヘルシー海南チキンライス
zezzy @cook_40053201
海南鶏飯(ハイナンチキンライス)を電子レンジで作れば、15分で完成！時短でヘルシーチキンライスを、ワンプレートでどうぞ。
このレシピの生い立ち
シンガポールで食べたハイナンチキンライスを簡単に作りたくて！
簡単！レンジで！ヘルシー海南チキンライス
海南鶏飯(ハイナンチキンライス)を電子レンジで作れば、15分で完成！時短でヘルシーチキンライスを、ワンプレートでどうぞ。
このレシピの生い立ち
シンガポールで食べたハイナンチキンライスを簡単に作りたくて！
作り方
- 1
鶏もも肉は皮をはがし、シリコンスチーマーに下味の材料と一緒に入れ、蓋をし7分レンジにかける(皮は一番下に敷いておく)
-
- 2
シリコンスチーマー内には、美味しいスープがたくさんできてます！皮は取り出して、捨てる
-
- 3
器に調味料の材料をよく混ぜ、その中にシリコンスチーマー内のスープを加えて混ぜ合わせ、タレを作る
-
- 4
✴︎アサツキやネギは小口切りにして、冷凍保存しておくと、楽ちん‼︎
-
- 5
鶏肉を取り出して、食べやすい大きさに切っておく
-
- 6
シリコンスチーマー中に温めたご飯を入れ、③のタレを半量入れて混ぜ合わせる
-
- 7
皿にご飯を盛り、鶏肉、付け合わせを盛り付けて、完成！
（半量残ったタレは鶏肉にかけて‼︎） -
コツ・ポイント
☺シリコンスチーマーがなければ、耐熱皿でもOK！
☺レモンをかけるとサッパリ！
☺あっさりめが好みでしたら、油を半量にしてください！
☺ヘルシーにしたいので、皮は外します
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
カオマンガイ(シンガポールチキンライス) カオマンガイ(シンガポールチキンライス)
炊飯器で簡単にカオマンガイを！忙しくてもボリュームあるご飯が楽しめます。ワンプレートだから片付けも楽！夏こそ手抜き！
-
-
圧力鍋3分！簡単シンガポールチキンライス 圧力鍋3分！簡単シンガポールチキンライス
圧力鍋ひとつで完成！子供も大好き！柔らかくなった鶏肉と味がシミシミした海南鶏飯。ワンプレートでアジア気分！
Hアラル -
簡単♪皮が苦手でも♪炊飯器でカオマンガイ 簡単♪皮が苦手でも♪炊飯器でカオマンガイ
流行りのカオマンガイが簡単に作れます(^^)ワンプレートでバランス良く♬一緒に炊き上げた鶏肉がジューシーです！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17887556
