甘辛☆ナスとピーマンの肉味噌炒め♪

ばく89
ばく89 @cook_40037479

ピールにもご飯にも合う、甘辛の味噌炒め。ひき肉&ナスのコンビも最高です。暑い夏にお勧めの一品!
このレシピの生い立ち
家で収穫した大量のナスの調理法を考えていてこの味に行き着きました。

甘辛☆ナスとピーマンの肉味噌炒め♪

ピールにもご飯にも合う、甘辛の味噌炒め。ひき肉&ナスのコンビも最高です。暑い夏にお勧めの一品!
このレシピの生い立ち
家で収穫した大量のナスの調理法を考えていてこの味に行き着きました。

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材料

2~3人分
  1. サラダ油 大匙1
  2. ニンニクのみじん切り 2カケ分
  3. しょうがのみじん切り ニンニクと同量程度
  4. ひき肉(牛がお勧め) 200~300g
  5. ☆酒・みりん 各大匙2
  6. ☆砂糖 大匙1
  7. ☆水 100~150cc
  8. ナス 大きめ2本
  9. ピーマン 2~3個
  10. 味噌(できれば赤味噌) 大匙2
  11. 豆板醤又はガーリックチリペースト(サラチャ) お好み

作り方

  1. 1

    サラダ油をしいた鍋を弱火~中火にかけ、焦げないようにニンニクとしょうがのみじん切りを5分ほど炒めて香りを出す。

  2. 2

    中火~強火に上げてひき肉を入れて火が通るまで炒める。

  3. 3

    ☆を入れて一煮立ちさせる。

  4. 4

    ナスとピーマンを入れて全体を混ぜながらナスがある程度しなっとするまで炒める。

  5. 5

    ナスがしなっとしてきたら味噌を溶かしてナスが完全にしなっとするまで炒める。必要であれば水を足して!

  6. 6

    水分が飛んだら仕上げにお好みで豆板醤又はガーリックチリペーストを入れて一混ぜして完成♪

  7. 7

    味が濃い目なので白いご飯も進むし、ビールのおつまみにも良いですよ!

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ばく89
ばく89 @cook_40037479
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アメリカ、テキサス在住です。 手に入る限りの食材で色々な 料理にチャレンジしてます!ブログ「バクのテキサスな日々♪」もよろしくお願いします。http://ameblo.jp/mhm26/
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