メイタガレイのすまし汁

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
メイタガレイの刺身を食べたら残ったアラや皮ですまし汁。
上品で優しいダシにホッとします^^
このレシピの生い立ち
明石浦のカレイと言えばメイタカレイ。
ガシラとともに一年中水揚げがあり、浜の胃袋を支えます。
新鮮なメイタガレイを刺身で頂いた後は残ったアラや皮ですまし汁に。
上品な優しいダシがホッとさせてくれます^^

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材料

1~2人分
  1. メイタカレイ(アラ・皮) 1尾分
  2. 3カップ
  3. 少々
  4. 薄口しょう油 大さじ1/2
  5. 白ねぎ 1/5本

作り方

  1. 1

    メイタガレイのアラをサッと湯通しして、ヌメリが浮いたらこすり落としておく。

  2. 2

    鍋にメイタガレイと水を入れ中火で火にかけ、煮立つ前に火を弱め斜め切りにした白ネギを入れる。

  3. 3

    白ネギに火が通ったら塩で味を調え、薄口しょうゆを垂らして出来上がり。

コツ・ポイント

白ネギの代わりに三つ葉なども合います。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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