ご飯に合う♥鶏もも肉のみぞれ焼き

♡ちゅるママ♡
♡ちゅるママ♡ @cook_40095033

大根おろしをたっぷり使って鶏もも肉をサッパリたくさん食べよぉ♡
このレシピの生い立ち
鶏もも肉をサッパリ食べたかったから♥
でもご飯に合うおかずにしたかったから
ちょっとしっかりめに味をつけたよ♡
だから我が家はめんつゆ大さじ4☆

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ナス 2本
  3. ブロッコリー 1/3株
  4. 大根 1/3本
  5. めんつゆ(ボウルに合わせる時は大さじ3にしといてね) 大さじ3~4
  6. ♠酒 大さじ2
  7. ♠みりん 大さじ2
  8. ♠砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉、なす、ブロッコリーは一口大くらいに切っておいてね(ブロッコリーは切ったら下茹でしてね)

  2. 2

    大根はおろしてキッチンペーパーで水気をしぼってね

  3. 3

    ボウルに♠調味料を入れて混ぜ混ぜしたら、そこに水気を絞った大根おろしも入れてね

  4. 4

    フライパンに鶏肉の皮目の方を下にして焼き付けるように焼いていくよ~

  5. 5

    こんがり焼き色が付いたら、ナスを入れてまた炒めてね~ナスがしんなりしてきたら♠の合わせた調味料を入れてね

  6. 6

    全体的に絡んだらブロッコリーを入れて出来上がりだよ~♥

コツ・ポイント

鶏肉の皮目に焼き色が付けると美味しさÜP(*´罒`*)それだけ♥大根おろしの絞り具合にもよるから最後に味をみて薄いようならめんつゆ大さじ1で調整してね♡

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レシピ作者

♡ちゅるママ♡
♡ちゅるママ♡ @cook_40095033
に公開
食べることも、作ることも大好きな2人の年子(女の子)のチビ達をもつママです(o´罒`o)三度の飯よりお菓子が大好き♡【↑長女が似てきてしまって困ってます】温泉が大好き♡ZEROコーラ大好き♡セキセイインコのいろり君仔猫の時に迷い込んできたちっぽ君 と一緒に山梨に住んでいます♡最近はつくれぽの方が多いですがみなさんの簡単で美味しいレシピに感謝しております♥
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