甘酢で〆た☆サバの炙り

ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189

サバを甘酢でさっと〆て、食べる直前に皮目をバーナーで香ばしく炙ります!最高美味~!(^ー^*)
このレシピの生い立ち
昔、居酒屋で〆サバの表面を炙ったものを食べたことがあって、香ばしくて美味しかったのでチャレンジしました。

甘酢で〆た☆サバの炙り

サバを甘酢でさっと〆て、食べる直前に皮目をバーナーで香ばしく炙ります!最高美味~!(^ー^*)
このレシピの生い立ち
昔、居酒屋で〆サバの表面を炙ったものを食べたことがあって、香ばしくて美味しかったのでチャレンジしました。

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材料

4人分位
  1. 新鮮なサバ 1尾
  2. 適量
  3. 大さじ3
  4. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    サバは頭を尾を落とし、ワタを抜き、血合いを洗う。三枚におろして腹骨をそぎ、表面が見えない位塩をして、冷蔵庫で10分置く。

  2. 2

    10分たったら頭側から、身をはがさないように皮をひく。中骨を毛抜きで抜く。塩を洗い流してキッチンペーパーで水気をふく。

  3. 3

    酢と砂糖をバットに合わせてよく混ぜ溶かし、サバを漬け込む。両面を浸したら冷蔵庫で20分置く。

  4. 4

    甘酢をキッチンペーパーで拭き、切り分けて皿に盛る。食べる直前に、バーナーで皮目が少し焦げる位まで炙る。

  5. 5

    キャンプで使う、ボンベに取り付けるタイプのバーナー使用。焦がさないように!

コツ・ポイント

塩で〆る時に、表面が見えなくなるくらいきつめに塩しています。塩で〆てから皮をひけば、身が崩れずにきれいに皮が取れる。甘酢の甘さはしっかり目です。

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ちゃんゆぅ
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7才の女の子と、2才の男の子と女の子の双子のママです♪クマさんみたいなパパと5人暮らし!手作りが大好き♪ 趣味:料理・パン・お菓子作り・パッチワーク・洋裁・クロシェetc。
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