春菊入りヘルシー生姜焼き(野菜炒め風)

rikoamama
rikoamama @cook_40089107

旦那の実家の喫茶店はこーんな生姜焼きが出てきます!アクセントの春菊がたまらない!
このレシピの生い立ち
旦那の実家(喫茶店)で最初に出てきた時はえっ?これが生姜焼き?と思ったけれど、食べたらとっても美味しくて、それまで苦手だった春菊も大好きに!
今では我が家の定番メニューです♪

春菊入りヘルシー生姜焼き(野菜炒め風)

旦那の実家の喫茶店はこーんな生姜焼きが出てきます!アクセントの春菊がたまらない!
このレシピの生い立ち
旦那の実家(喫茶店)で最初に出てきた時はえっ?これが生姜焼き?と思ったけれど、食べたらとっても美味しくて、それまで苦手だった春菊も大好きに!
今では我が家の定番メニューです♪

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材料

4人分
  1. 豚こま豚バラなど 200gぐらい
  2. にんじん 1/3本
  3. キャベツ 4枚ぐらい
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ピーマン 2個
  6. 春菊 1束
  7. 塩コショウ 少々
  8. 少々
  9. 醤油 適量
  10. 生姜 適量

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る
    (野菜はもやしやきのこなどお好きなものでOK!)

  2. 2

    フライパンに油を熱し、肉、火の通りにくいにんじんなどから炒めていく

  3. 3

    塩コショウをし、醤油、生姜(チューブでもすりおろしでも)も入れ、全体に行き渡るように混ぜながら炒める

  4. 4

    目分量ですいません…

    お皿に盛り付けてできあがり!

コツ・ポイント

肉、火の通りにくい野菜から素早く炒め、シャキッと仕上げます!もやしや春菊はしなっとなるので最後の方でOK!
(硬い茎は先に!)
玉ねぎは繊維を断つように切るといいです!

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rikoamama
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作るの大好き!食べるの大好き!愛知県在住、3姉妹➕末っ子ぼっちゃまを育てる4児の母です。フルタイムで保育士に復帰しました!手の込んだ料理ではなく、パパっと簡単に作れちゃうズボラ飯を中心にご紹介してまーす♪分量はほぼ目分量で申し訳ありませんが、すこしでも忙しいママさんたちのお役にたてればうれしいです。
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