キノコと竹輪・こんにゃくの煎り煮

mankas @cook_40106758
キノコたっぷりのヘルシーな一品です!
このレシピの生い立ち
こんにゃくを大量に戴いたので、娘の好きな物を全部入れてみました(笑)
キノコと竹輪・こんにゃくの煎り煮
キノコたっぷりのヘルシーな一品です!
このレシピの生い立ち
こんにゃくを大量に戴いたので、娘の好きな物を全部入れてみました(笑)
作り方
- 1
こんにゃくは5ミリ厚さ位の短冊切りにし、熱湯で下茹でしてザルにあける。
竹輪も5ミリ厚さに切る。 - 2
赤とうがらしは種を取り辛いのが苦手な方は1本のままで、辛いのがお好みの方は小口切りにする。
- 3
舞茸・しめじは小分けにし、しいたけは薄切りにする。
- 4
フライパンにごま油を熱し、赤とうがらしを炒め(辛いのが苦手な方はきのこを入れる前に取り出す)きのこを加え炒める。
- 5
油がなじんできたら、こんにゃくと竹輪を加えひと炒めし、酒・みりん・しょうゆ・砂糖を順に加え汁気がなくなるまで煎り煮する。
- 6
汁気がなくなったら白いりゴマを入れ全体を混ぜる。
コツ・ポイント
赤とうがらしは、辛い物好きな方は小口切りに、苦手な方は1本のまま加えてキノコを入れる前に取り出して下さい。
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