食物繊維たっぷり親亀子亀の二段ハンバーグ

お気楽人生 @cook_40042604
玉ねぎに加え エノキ・レンコン・大根おろし・トマトが仲間入りのハンバーグ♬
残りは翌朝やお弁当のおかずに〜(^ ^)/
このレシピの生い立ち
使わなくちゃいけない食材を総動員して作ったハンバーグです(^∇^)三人分では残るので、明日の朝ごはんでも使います(^ ^)
ご飯党にはつくね風ハンバーグ。
パン党にはハンバーグサンド。
食物繊維たっぷり親亀子亀の二段ハンバーグ
玉ねぎに加え エノキ・レンコン・大根おろし・トマトが仲間入りのハンバーグ♬
残りは翌朝やお弁当のおかずに〜(^ ^)/
このレシピの生い立ち
使わなくちゃいけない食材を総動員して作ったハンバーグです(^∇^)三人分では残るので、明日の朝ごはんでも使います(^ ^)
ご飯党にはつくね風ハンバーグ。
パン党にはハンバーグサンド。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切り。エノキは1.5センチにカットしほぐしておく。
- 2
片栗粉を全体にまぶしておく。
- 3
冷凍しょうがをガリガリ擦って使います(^ ^)
- 4
豚ひき肉・すりおろし生姜・白胡椒を加えよく混ぜる。かたければ水を加える。
- 5
レンコンは半分にした後、7〜8ミリにカット。
- 6
ごま油でゆっくり焼き美味しい塩をまぶしておく。
- 7
フライパンは洗わずそのまま使い、ハンバーグを焼いていく。
- 8
ハジに寄せ、すりおろした大根おろしと☆を投入。大根おろしが温まればOK!
- 9
カットしたトマトを輪にして、ハンバーグを二段に重ね《親ガメ・子ガメ》にする(^ ^)焼いたレンコンも周りに飾る。
- 10
出来上がり♬
コツ・ポイント
玉ねぎ・エノキに片栗粉をよくまぶしてから 豚ひき肉を混ぜる。
かたければ水を少々加え かたさを調節します。
三人分では残るので、翌朝のご飯に回します。お弁当のおかずにも〜*\(^o^)/*
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