白菜とはごろも煮のレンジ蒸し

♥孔燐♥
♥孔燐♥ @cook_40050624

忙しい時に材料2つでもう一品

このレシピの生い立ち
田舎でよくする白菜とシーチキンの煮物の超簡単バージョンです

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材料

  1. 白菜 10枚(620gでした)
  2. はごろも煮缶(味付きまぐろフレーク 小一缶(75g)

作り方

  1. 1

    白菜を5cm位に切り耐熱ボウルに白い部分から先に敷き次にはごろも煮と言う具合に重ねていきますはごろも煮は3回に分けてます

  2. 2

    全部重ねたらラップをかけて 電子レンジ500wで15分かけます

  3. 3

    出来上がったら全体を何度か かき混ぜて出来上がり

  4. 4

    使ったはごろも煮はこれです

  5. 5

    はごろも煮を使った

    いろいろ野菜のはごろも煮和え
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  6. 6

    はごろも煮を使った

    ほうれん草とはごろも煮の和え物
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コツ・ポイント

レンジにかけた後 ラップを取る時蒸気で火傷にはくれぐれも注意してくださいね

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レシピ作者

♥孔燐♥
♥孔燐♥ @cook_40050624
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孔燐(こうりん)です。世界各国の料理を食べる事の出来た移民の国カナダに約5年住んでました 滞在中に見た食べた作ってたもの私が生まれ育った田舎の料理などレシピアップできたらいいなぁと思ってます。 しょうもないレシピも載せてますが自分のレシピ帳として使わせてもらってます。●レシピチェックを時折しています。誤字・わかり辛い所など修正したりしています
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