バケシタ(舌平目)の唐揚げあんかけ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
浜の舌平目、バケシタを使った唐揚げあんかけ!
衣の中でフワッと柔らかい白身は心地よい食感♪
このレシピの生い立ち
明石浦の舌平目といえばバケシタ(コウライアカシタビラメ)
洋食店などでも人気のバケシタはムニエル、煮付け、刺身などが定番ですが、浜のかあちゃんがトロッと甘酸っぱいあんかけに仕上げてくれました。
低コストで美味しく出来ますのでご家庭でも是非!

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材料

2~3人分
  1. バケシタ(舌平目)切り身 1尾分
  2. 少々
  3. サラダ油(揚げ用) 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. 白髪ネギ 少量
  6. しめじ 少量
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 水溶き片栗粉 少量
  9. 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    バケシタは軽く塩を振り、片栗粉をまぶして唐揚げにする。

  2. 2

    あん作り。
    しめじと刻んだネギをサッとゆで、砂糖を加えて混ぜ、火を止め水溶き片栗粉でとろみを出す。
    酢を加える。

  3. 3

    皿にバケシタを盛り、あんをかけ、生の白髪ねぎを少しトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

ブツ切りの切り身の場合、骨が多いので注意が必要です。
よく揚げれば背ビレや尻ビレはカリカリになり食べられますが、背骨など食べる時には十分注意して下さい。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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