ふっくらそぼろの三色丼♡我が家はピーマン

きゃめまま
きゃめまま @cook_40035334

しっとりふわふわのさっぱりしたそぼろ丼です。
家はピーマンたっぷり乗せて食べます♡
お弁当に入れてもかたくなりません♪
このレシピの生い立ち
挽き肉のそぼろが冷めると、白い脂が固まって肉もかたくなるので、一度茹でこぼしてから作るようになりました。
ピーマンもたっぷり食べられますよ(^^)

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材料

  1. ひき肉合挽きおすすめ) 400g
  2. 砂糖 大さじ2
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. ピーマン 8個
  5. 塩こしょう 小さじ1/2
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 5個
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンに挽き肉を入れ、水をひたひたより少し多めに入れよくかき混ぜ火をつける。

  2. 2

    グツグツ沸騰してきたら灰汁と浮いてきた脂をおたまですくい取り、お湯を少し残してあとは捨て少し煮込む。

  3. 3

    砂糖、しょうゆを加えて強火で水分が無くなるまで炒める。(完全に水分飛ばさなくてもいいです。ぱさぱさにならないように)

  4. 4

    フライパンにやや多めに油をしき、千切りにしたピーマンに塩こしょうをして炒める。

  5. 5

    最後にしょうゆを加えて強火にしてさっさと炒める。

  6. 6

    卵に砂糖と塩、大さじ1ほど水を入れよく混ぜ、熱したフライパンでふわふわの炒り卵を作る。

  7. 7

    ごはんを盛り、それぞれの具を乗せる。

コツ・ポイント

挽き肉を茹でる時、全て脂を捨てないようにすると旨みも残ります。
ピーマンはもっと多くてもいいですよ(^^)
味の濃さはお好みでお願いします。

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レシピ作者

きゃめまま
きゃめまま @cook_40035334
に公開
小学校の給食のおばちゃんいよいよ10年目に突入〜〜(^^)日々、料理の研究に挑んでいる酒好きの主婦です!アウトドアも大好きで、家での燻製作りが趣味です♪ピザ作りも極めています(^O^)
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