作り方
- 1
玉ねぎは縦に薄くスライス
ジャガイモは千切りにし 水にさらす - 2
油大さじ1、玉ねぎ、ジャガイモ、ツナ缶(油入りなら油は入れない)をフライパンに全部入れしんなりするまで炒める
- 3
しんなりしたら★の調味料を入れ軽く炒めたら 卵をほぐして上から回し入れ 蓋をして弱火にして2~3分蒸して出来上がり。
コツ・ポイント
ジャガイモは水にさらすこと。ツナ缶がオイル入りならそのままオイルごて入れ、水煮缶なら油を足し 煮汁もそのまま入れる。
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