ツナとジャガイモの卵とじ

ronchanuff
ronchanuff @cook_40111659

☆フライパン1つで楽々調理☆
このレシピの生い立ち

母がお弁当によくいれてくれてた一品を思い出し・・・

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材料

4人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ジャガイモ 1個
  4. ★砂糖 大さじ2
  5. ★酒 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. ★水 大さじ3
  9. 1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦に薄くスライス
    ジャガイモは千切りにし 水にさらす

  2. 2

    油大さじ1、玉ねぎ、ジャガイモ、ツナ缶(油入りなら油は入れない)をフライパンに全部入れしんなりするまで炒める

  3. 3

    しんなりしたら★の調味料を入れ軽く炒めたら 卵をほぐして上から回し入れ 蓋をして弱火にして2~3分蒸して出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは水にさらすこと。ツナ缶がオイル入りならそのままオイルごて入れ、水煮缶なら油を足し 煮汁もそのまま入れる。

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レシピ作者

ronchanuff
ronchanuff @cook_40111659
に公開
娘と息子も社会人へと成長しました。子育て中はずっと子供中心で来てしまいました(^_^*) 申し訳なかった主人に 今後は尽くす様 健康にも気をつけて 美味しい食事を出せる様に 皆様のレシピを参考に頑張りたいと思います。今は夫婦であちこち旅行するのが楽しみです。宜しくお願いします。
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