アボガドとトマトの玄米ちらし寿司

ケトンダイエット食 @cook_40035531
玄米の酢飯はうちわであおがなくてもいいのでとても簡単です。アボガドとトマトをちらすだけですが、とてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
10年前、お花見に友達が持ってきてくれたアボガドだけのちらし寿司があまりにもおいしくてそれ以来定番メニューになっています。今回はトマトでアレンジ。
作り方
- 1
酢飯の材料をボールで混ぜあわせ、はじめはびしょびしょしていますが、しばらくおいてからまた混ぜて均等に酢をなじませます。
- 2
1を器に盛りつけ、アボガドとトマトはサイコロ状に切り、かいわれは長さを半分にし、酢飯の上に盛り付け、
- 3
上からエクストラバージンオリーブオイルを少々まわしかけてできあがり。お好みで醤油をたらしてからよくかき混ぜて召し上がれ。
コツ・ポイント
フルーツトマトは小さいから2個使いましたが、普通のトマトなら1個で十分です。食べるときによくかき混ぜるのがおいしくいただくコツです☆アボガドはよく熟したものを、薄切りではなく、少し大きめのサイコロ状に切るとおいしさが倍増します。
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