ささみの青椒肉絲風♪

みぃオカン
みぃオカン @cook_40104251

オイスターソースとゴマ油でらしくなります(笑)
このレシピの生い立ち
義父が豚肉は食べられないので、ささ身で作ってみました♪

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材料

  1. ささみ 5本
  2. ピーマン 2コ〜3コ
  3. 1/2コ(小さめ)
  4. 薄力粉 適量
  5. にんにくの醤油漬け 1かけ
  6. おろし生姜 お好みで
  7. オイスターソース 大さじ1〜2
  8. ゴマ 小さじ1
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、1cm厚からいの削ぎ切りにする。
    おろしたにんにく、生姜を揉み込んでおく。

  2. 2

    ピーマン、筍を2〜3mmくらいの同じくらいの細さの千切りに切っておく。

  3. 3

    薄力粉を薄くささみにまぶして、フライパンにゴマ油を入れて軽くやいて、
    お皿か、トレイに取り出しておく。

  4. 4

    ささみを焼いてたフライパンで筍を炒めて、取り出したささみを戻して炒め、ピーマンを入れて塩胡椒も入れて軽く炒める。

  5. 5

    オイスターソースをかけて炒めながら、味見して整える。

    ブラックペッパーやゴマ油はお好みで♪

コツ・ポイント

オイスターソースで炒めたら、美味しい(笑)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

みぃオカン
みぃオカン @cook_40104251
に公開
食べるコト大好きっ 簡単に作れるモノも大好きっ なオカンデス♪
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