簡単~もやしと鶏肉のごまマヨ和え☆

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もやしと鶏肉、節約したい時の一品です。箸休めにど~ぞ♪H21.9.25話題入りさせて頂きました♡ありがとう♡
このレシピの生い立ち
ただでさえ安いもやしが特売だったので。

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. ささみ 1本
  3. ごま おおさじ1/2
  4. 万能ねぎ 少々
  5. ◎練りゴマ 大さじ1/2
  6. ◎しょうゆ 小さじ1/2
  7. ◎マヨネーズ おおさじ1と1/2~2
  8. ◎ごま油 小さじ1/2
  9. 塩コショウ 少々
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ◎の調味料を合わせておく。ささみは筋があれば取り、火が通りやすいように切り込みを入れておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし酒を入れたら、鶏肉に火が通るまで茹でる。粗熱がとれたら、小さくさいておく。

  3. 3

    鶏肉を茹でた鍋でもやしを茹で、ザルにあげてしっかり水気をきっておく。茹で時間は30秒~1分程度でOKです。

  4. 4

    もやしと鶏肉を調味料で和えたら、塩コショウで味を整え、ごまと万能ねぎをふりかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉は何でもOKです。もやしの水気をしっかりきらないと、味がぼやけてしまいます。塩コショウは多めが美味しいです。

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レシピ作者

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☆☆はじめまして☆☆☆子育て奮闘中につき、皆様のレシピに日々お世話になっています。あの人もあの人も元気かなー?
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