激安☆もやしで節約ごま醤油炒め

ミッキーーー @cook_40050390
スーパーで安いもやしも、一工夫で栄養たっぷり副菜に変身〜!給料日前のお助け一品☆
このレシピの生い立ち
とにかく安く付け合わせが作りたかったけど、せっかくならおいしくて栄養もとれるごまも取り込んじゃえってことで☆
作り方
- 1
もやしを熱湯でさっと茹でざるに上げて水をしっかり切る。
- 2
フライパンにごま油を入れ熱し、もやしを炒める。
(ここでさっと塩コショウをしてもいいです) - 3
☆の調味料を投入し、さっと炒め混ぜる。
- 4
皿に盛り、胡麻を好きなだけふって出来上がり♪
コツ・ポイント
もやしのシャキシャキ感を残す場合、もやしのゆで時間は少なくし、②〜③の炒める工程でも手早く!むしろ②の炒め時間はなくてもいい程度(笑)
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