もやしとひじきの梅マヨ和え

おらんでう~たん @cook_40037385
ひじきともやしが梅マヨでさっぱり食べれる一品☆
体にも良さそぉ~♪
このレシピの生い立ち
ひじきと梅の組み合わせ大好き❤
作り方
- 1
ひじきはしっかり洗って水気を切り、もやしと一緒にさっと茹でてザルに上げ、水気をしっかり切る。
- 2
梅干しは種を除いて叩き、ペースト状にしたらマヨネーズ、牛乳、醤油、塩コショウと合わせ混ぜ、①を和える。
- 3
器に盛ってゴマ、千切りにした大葉を乗せれば完成!!
コツ・ポイント
ひじきともやしは茹で過ぎず、さっと仕上げてくださいね♪
梅干しの塩加減で他の調味料も調節してください!
似たレシピ

エノキともやしの梅マヨ和え
梅マヨ美味しいです。1品たりない時にどうぞ♡


梅ひじき佃煮
さっぱりとした梅味のひじき佃煮です。お鍋一つで出来て、ご飯がすすむ一品です。


切り干し大根とひじきの梅シソサラダ
ひじきのサラダを梅ぽん酢でサッパリ('ε'*)


ちくわの梅マヨ和え
梅とマヨネーズがよく合います。もう一品という時にサッと出来ます


きゅうりの梅マヨ和え
きゅうりに梅とマヨ♪いつもの酢の物に飽きたら作ります☆


★真っ黒★もやし&ひじきのゴマ和え
ゴマ和えは元々黒いですが、そこにひじきを加えたら更に真っ黒!体に良さそうな気がする一品です。


梅香るひじきご飯
梅でさっぱり、ひじきで栄養満点。夏バテで食欲のない時でも食べれちゃいます。


ひじきとウィンナーの梅マヨサラダ
鉄分たっぷり、梅でさっぱり食べられる美味しいサラダです♪


梅ぼし種ごと梅ひじき
さっぱり美味しい梅ひじき。とっても簡単です。


もやし梅おかか和え
梅とお酢で食欲アップ↑もやしたっぷり、さっぱりヘルシーなちょこっと一品です^^


人参とひじきの梅マヨサラダ
人参&ひじきの食感を楽しめる、さっぱりコクマヨサラダです♪


ひじきときゅうりのしそ梅マヨあえ
いつもと違った副菜を作りたい時に!マヨネーズのコクと、梅と大葉のさっぱり感で美味しさup♡♡


*子供も食べやすい☆もやしの梅マヨ和え*
梅干しとマヨネーズを混ぜた子供も食べやすいサラダです。マヨだけどサッパリ!!


大葉にんにく醤油でひじきの梅おから焼き
大葉にんにく醤油と梅でさっぱりおから焼き☆


ポテトのうめ~マヨ和え
シャキシャキポテトと梅マヨがくせになる~(>_<)


◎ゴーヤの梅マヨ大葉和え◎
手軽にささっと1品出来ます^^梅マヨ味でゴーヤの苦味も円やかでさっぱりいただけます♪


ひじきの梅かつおマヨパスタ
和洋折衷、マヨのこってりも梅でさっぱり。


もやしの*ウメマヨ*炒め
さっと3分 簡単 もやし 梅干し マヨネーズ 材料少なく経済的!


もやしの梅マヨサラダ
茹でて混ぜるだけ簡単美味しい♪梅マヨネーズ旨いo(^o^)o


梅ひじき
ひじきと、梅干しだけで、さっぱりとした箸休め。


ひじきと梅、じゃこ混ぜご飯
梅でさっぱり、ひじき&じゃこで栄養満点です♪みきママレシピ参考にしてます。


☆えのきとちくわの梅マヨ和え
梅マヨ、さっぱりして美味しいです♪


もやしだけ!!柚子コショウマヨ和え☆
柚子胡椒がピリリと辛いもやしのマヨネーズ味の和え物です。簡単すぎて…定番になるかも…


簡単副菜✩オクラの梅マヨおかか和え
オクラだけで簡単な一品♪梅マヨでさっぱりだけどコクのある副菜です╰(*´︶`*)╯♡


5分で完成♪ひじきシラスご飯♪
体に良さそう!(^0^)


もやしとひじきの中華風
いつの間にか勝手に根付いた定番レシピ。「カルシウムと鉄が同時に摂れるひじき」を「いつでもお手頃価格のもやし」と合わせればうちごはんには最適です。ほぼ毎日~


梅マヨささみの大根盛り
簡単さっぱり梅マヨサラダです♪


ブロッコリー・ゴーヤの梅マヨネーズ和え
ブロッコリーとゴーヤをさっぱり梅と、マヨネーズで和えました♪梅とマヨネーズがよくあいますよ!


キュウリ梅マヨ和え
梅と大葉で、夏でもさっぱりと食が進みます。


夏バテに☆イカとひじきの梅マヨチャーハン
冷蔵庫にあるもので、かんたん夏チャーハンです。マヨネーズのコクと梅の酸味が効いていて美味しいですよ!ひじきはたくさんで!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17941443