アボカドと蟹のリゾット

HAREL
HAREL @cook_40054656

アボカドは海鮮ととっても相性が良いです。海の旨味(塩味)と、アボカドのコクがベストマッチ!
このレシピの生い立ち
たっぷり太ったアボカドゲット!

アボカドと蟹のリゾット

アボカドは海鮮ととっても相性が良いです。海の旨味(塩味)と、アボカドのコクがベストマッチ!
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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんにく 1かけ
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 1カップ
  5. サフラン 少々
  6. 白ワイン 50cc
  7. ブイヨン 1個
  8. 蟹身 1本
  9. アボカド 1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎの粗みじん切り、ニンニクをオリーブオイルで炒める。

  2. 2

    炒め加減はサッとで十分です。

  3. 3

    米、サフラン、ブイヨン、塩、コショウを入れて炒める。

  4. 4

    米に透明感がでたら、カニ、水2カップ入れて蓋をして10分弱火で煮る。

  5. 5

    こんな感じから、クツクツ煮ます。

  6. 6

    水分を調整しながら、米がアルデンテになるまでかき混ぜながら煮る。

  7. 7

    カニを殻から外して身だけにしておきます。

  8. 8

    最後にカットしたアボカドを入れ、アボカドの表面が少しトロっとしたら完成!

  9. 9

    こんな感じです。

コツ・ポイント

アボカドが硬い場合は、早めにフライパンに入れてお米と混ぜ合わせてください。柔らかい場合は、最後に入れてサッと混ぜ合わせてください。

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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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