液体塩こうじで鶏肉と椎茸のおかゆ☆

ハナマルキレシピ @cook_40075879
液体塩こうじで作る身体に優しいおかゆです☆
体調を崩した時や食欲がないときなどおすすめです!
このレシピの生い立ち
液体塩こうじで作るおかゆのご提案です☆
体調がすぐれず食欲がないときなどにお勧めです!
化学調味料不使用の安全レシピです♪
作り方
- 1
ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。
- 2
①干ししいたけは水100cc(分量外)で柔らかくなるまで戻す。
- 3
②袋に1cm角に切った鶏もも肉と液体塩こうじを入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。
- 4
③米は水でさっと洗い、水気を切る。①を絞り、細切りにする。(戻し汁は残しておく。)
生姜は皮をむき、みじん切りにする。 - 5
④鍋にごま油、しょうがを入れて弱火にかけ、香りが出たら中火にし、②を入れて色が変わるまで炒める。
- 6
⑤④に米、干ししいたけを加えてさっと炒めたら、水、液体塩こうじ、干ししいたけの戻り汁を加え強火にする。
- 7
⑥煮立ったら弱火にし、時々混ぜて灰汁を取り除き、30分煮る。
お好みで三つ葉を添えて完成。
コツ・ポイント
鶏肉を液体塩こうじで漬けると鶏の旨みがおかゆに広がります。
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