作り方
- 1
沸騰させたお湯に塩を入れ、オクラを中火で5分茹でる。
- 2
水で冷やして輪切りにする。
- 3
明太子の中身だけをとりマヨネーズと混ぜる。
- 4
オクラに加えて混ぜる。
- 5
出来上がり。
- 6
余ったらこちらもどうぞ!
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コツ・ポイント
マヨネーズの分量は少いと明太子の味が際立って多いとマヨネーズ感が増します。お好みで調節してください。
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超簡単!スピードメニューです!!後一品欲しいときに…♪♫♬


オクラ明太子和え♪
オクラと明太子を和えるだけの簡単レシピ。あと一品!という時にぜひ♡


オクラ明太和え(おつまみ)
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◎オクラの明太子和え
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