はまる♡ とん平焼き風サラダ ♩

mari1014
mari1014 @cook_40088233

がっつり♩サラダ!?はまります(^_^)♡
このレシピの生い立ち
とん平焼きが好きな私。もっとヘルシーに出来ないかなーと考えました(^_^)

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材料

2人分
  1. 千切りキャベツ お皿山盛り1杯
  2. 豚バラ肉 5〜6枚
  3. 2個
  4. お好きな胡麻ドレッシング 適量
  5. かつお節 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. とんかつソース 適量
  8. 塩こしょう 少々
  9. 大2

作り方

  1. 1

    千切りキャベツをお皿に山盛りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、豚バラ肉を焼き、軽く塩こしょう。

  3. 3

    キャベツの上にのせる。

  4. 4

    お好みの胡麻ドレッシングを全体にうすくかける。

  5. 5

    卵を溶き、別のフライパンに油を大さじ1を熱し、スクランブルエッグを作る。半熟が◎

  6. 6

    お皿の上にのせる。

  7. 7

    ソース、マヨネーズをお好みでかける。

  8. 8

    最後にかつお節をのせて完成。

コツ・ポイント

胡麻ドレッシングは濃厚なもののほうが美味しいと思います!ドレッシング、マヨネーズ、ソースはうすーくかけて下さい(^_^)
卵は半熟が◎です!

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レシピ作者

mari1014
mari1014 @cook_40088233
に公開
食べること、作ることがすきです♡料理学校をでて栄養士免許をもっている主婦です(^_^)栄養いっぱいの料理を旦那様に食べさせたい!その記録として、たまに投稿しようと思います( ´ ` )♡
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