ゴーヤの箸休め

ピロ爺
ピロ爺 @cook_40034198

苦くないから家族み~んなで食べられるね。

豆板醤はお好みの辛さに調節してね( ^ ^ ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤの肉詰めを作っていたらお肉不足という不測の事態に陥って・・・ ^ _ ^ ; 後のゴーヤさん達は和え物になってくださいレシピでした。

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材料

  1. ゴーヤ 1/2位
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ★味噌 小さじ2
  4. ★醤油 小さじ1
  5. ★砂糖 小さじ1
  6. ヨーグルト 大さじ1
  7. ★豆板醤 小さじ1/4
  8. ★白すりゴマ 大さじ2
  9. 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切りわたを取る。わたがあった方メインに塩をふりしばらくおく。苦そうな水気がでてきたら、洗って薄くスライスする。

  2. 2

    玉ねぎも薄くスライスし、塩水につけておく。ゴーヤと玉ねぎを一度軽くゆがいて、水気をよくきり、★とあえる。

  3. 3

コツ・ポイント

「ゴーヤは苦くなくちゃ」という場合は、スライスしてサッと茹でるだけでもいいですね。

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レシピ作者

ピロ爺
ピロ爺 @cook_40034198
に公開
美味しいものが好き。食べることが好き。作ることが好き。美味しい笑顔が大好き! ☆chiha☆おいらはビール片手にもっぱら焼き担当。ちはちゃんの出来の悪い生徒ですがBBQ奉行は譲りません。㌍ヒ㌍
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