カマスゴのトマト煮込み

*kaworu*
*kaworu* @cook_40079472

この時期旬のカマスゴをタパス風にしてみました。
このレシピの生い立ち
いつもポン酢でしか食べないカマスゴを、洋風のおつまみに出来ないかと思い試してみました。

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材料

2人分
  1. カマスゴ 1パック
  2. ホールトマト 1缶
  3. 玉葱 中1/2
  4. ニンニク 1カケ
  5. オリーブオイル 大匙2
  6. 1カップ
  7. 白ワイン(またはお酒) 大匙2
  8. ローリエの葉 3枚
  9. コンソメキューブ 1つ
  10. 黒胡椒 少々
  11. バジル(乾燥) 大匙1
  12. 粉チーズ 大匙1

作り方

  1. 1

    ニンニクはスライスしてフライパンに入れ、さらにオリーブオイルを注いで弱火で加熱します。

  2. 2

    ニンニクの香りがでたら、みじん切りにした玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    白ワイン、ホールトマト、ローリエを入れて、少し煮詰める。

  4. 4

    水、コンソメキューブを入れる。

  5. 5

    頭を飛ばしたカマスゴを入れて弱火でことこと10分ほど煮る。

  6. 6

    黒胡椒、バジル、粉チーズを振って完成。

コツ・ポイント

にんにくは弱火で香りを出しましょう。

小さいカマスゴは口当たりを良くするために頭を飛ばしました。

カマスゴを入れたあとは弱火にして、崩れない様にしましょう。

無ければローリエ、コンソメは省略してもいいと思います。

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料理をするのと写真を撮るのが好きです(*σ_σ)簡単らくちんから、少し凝ったものまでいろいろです☆
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