あじのなめろう風たたき

おうちだいありー
おうちだいありー @cook_40113381

新鮮なあじをたたきに!旅先で食べた郷土料理『なめろう』を思い出して考えました。
暖かご飯に乗せて食べてね♪
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新鮮なあじをたたきに!旅先で食べた郷土料理『なめろう』を思い出して考えました。
暖かご飯に乗せて食べてね♪

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材料

あじのたたき1人分
  1. あじ 1尾
  2. 長ネギ 5cmくらい
  3. 大葉 4枚
  4. ごま 小2(好みの量でOK)
  5. 味噌 大1弱
  6. 醤油 食べるときにかけて

作り方

  1. 1

    新鮮なあじを3枚に下ろし、頭、背骨部分は皿にしきます。

  2. 2

    背骨の上に付け合せの、大根のつまなどあれば乗せ、大葉2枚を添えます。

  3. 3

    あじの身分部分は粗く切っておき、みじん切りの大葉、長ネギ、ごま、みそと共にまな板の上に置きます。

  4. 4

    包丁でよく混ぜるように、たたきにして、皿に盛り付けます。

  5. 5

    そのまま醤油をかけてつまんでもよし。あたたかご飯にかけてもよしの1品です。

コツ・ポイント

*あじは新鮮なものを使用してください。
*頭、背骨はそのまま長ネギと共にあら汁に!
*ごま油をいれると、違った風味が楽しめます。

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レシピ作者

おうちだいありー
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はじめまして!子供3人のママしています♪何事も楽しんでやるのがだいすき!パンにお菓子、料理、味噌つくりに自家精米。できるものは作っちゃおう!でも、簡単にね♪がモットーです。無理しないで楽しく!家族との季節の食卓を彩ります。
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