とんぼ生節(なまりぶし)と里芋の炊いたん

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uronn @uronn

旬の生節が出回り始めました。
ほっこり美味しいおかずです。^^
このレシピの生い立ち
姑の入院する病院の献立で見かけて…。(爆)

生節は、いつもの焼き豆腐と煮るより断然美味しい!
定番になりました。

とんぼ生節(なまりぶし)と里芋の炊いたん

旬の生節が出回り始めました。
ほっこり美味しいおかずです。^^
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姑の入院する病院の献立で見かけて…。(爆)

生節は、いつもの焼き豆腐と煮るより断然美味しい!
定番になりました。

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材料

3人分くらい
  1. 生節 2切れ(100g前後)
  2. 里芋 200g(小10こ前後)
  3. 出し汁 300cc
  4. 砂糖 大さじ2
  5. しょう油 大さじ1弱
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. いんげん 適宜

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて塩でもんでぬめりを取ります。
    生節は熱湯をかけて臭みを取り、皮やうろこを取り除いて一口大に崩します。

  2. 2

    鍋で出し汁と調味料を煮立て、①を入れて落とし蓋(ウチは穴をあけたアルミホイルを使ってます)をして15分~煮ます。

  3. 3

    里芋が柔らかくなったら、さっとゆでたいんげんなどの青味を入れてひと煮立ち。

  4. 4

    できあがり♪

コツ・ポイント

↑は、実家でとれた里芋なので大きさが不揃いです。(コツじゃない…)

脂ののった美味しそうな生節を見かけたら是非♪
旨みのしみた里芋が美味しいです。

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