簡単★美味しい天津飯 ★

あゆりゅー
あゆりゅー @cook_40081650

切るものも少なくて、簡単に美味しく出来るのでオススメです(o^^o)
このレシピの生い立ち
家の冷蔵庫に卵としいたけが沢山あり、ご飯が進むメニューにと作ってみました。(*^_^*)

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切るものも少なくて、簡単に美味しく出来るのでオススメです(o^^o)
このレシピの生い立ち
家の冷蔵庫に卵としいたけが沢山あり、ご飯が進むメニューにと作ってみました。(*^_^*)

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材料

5人分
  1. カニ缶 135g
  2. グリンピース 85g
  3. しいたけ 7枚
  4. 5個
  5. 麺つゆ 60cc
  6. みりん 30cc
  7. 穀物酢 30㏄
  8. 料理酒 20cc
  9. ほんだし 小さじ2杯
  10. 片栗粉 30g
  11. 330cc
  12. 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ①卵にかける餡を作ります。
    しいたけ7枚を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ②鍋に切ったしいたけと、グリンピース85g、水を330㏄入れ、中火で煮ます。

  3. 3

    ③味付けに、ほんだし小さじ1杯、麺つゆ50㏄、みりん30㏄、穀物酢30㏄、料理酒20㏄入れ、よく煮ます。

  4. 4

    ④皿に片栗粉30gを用意し、水で溶かします。

  5. 5

    ⑤片栗粉をよく溶かしたら、③の鍋の中に、鍋の中をかき混ぜまながら、加減を見つつ、入れます。(好きな加減で大丈夫です。)

  6. 6

    ⑥次に、ボールに卵5個とカニ缶135gを入れ、よくかき混ぜます。

  7. 7

    ⑦カニ缶と卵を混ぜたものに、ほんだし小さじ1杯と、麺つゆ10㏄を入れよくかき混ぜます。

  8. 8

    ⑧フライパンを熱し、油小さじ1杯入れます。

  9. 9

    ⑨フライパンに⑦の卵を入れ、中火で1分程フライパンの中の卵をかき混ぜます。

  10. 10

    ⑩1分程混ぜたら、中火のままフライパンに蓋をして10分程焼きます。

  11. 11

    11 時折蓋を開け、焼き加減を見ます。卵が固まったら火を止めます。

  12. 12

    12 人数分に切り分け、⑤で作った餡をかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

卵にかける餡の酢の量は味を見てお好みの量を入れてください(^-^)蟹缶や、グリンピースの代わりに冷凍エビを刻んだものや、カニカマを割いて入れても美味しいですよ(o^^o)

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