卵・牛乳不使用 リンゴのマフィン

福岡ままりも
福岡ままりも @cook_40118730

おやつインと豆腐を使って、牛乳・卵アレルギーの子でも食べられる、マフィンを作りました。
ふんわりおいしくできました☆
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったマフィンのレシピを、アレルギーの次男が食べられるように、アレンジしてみました♪

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材料

マフィンカップ6個分
  1. リンゴ 1個
  2. おやつイン 200g
  3. 豆腐 50g
  4. 豆乳 100cc
  5. サラダ油 大さじ1
  6. さとう 大さじ2~3(お好みで)
  7. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    リンゴは、5mm角に切って、レモン汁をからませる。
    豆腐は、泡立て器などで、どろどろになるまで潰しておく。

  2. 2

    オーブンを170℃に予熱する。

  3. 3

    材料の、おやつインから砂糖までをボウルに入れ、練らないように、さっくり混ぜる。

  4. 4

    粉っぽさがなくなったら、リンゴを加えてさらに混ぜ、型に流し入れる。
    オーブンに入れて25分焼く。

コツ・ポイント

今回は、砂糖は大さじ2で作りました。
甘いのが好きな人は増やしてもいいと思います。
卵や牛乳を使っていないので、ダイエットにもいいかもしれません。

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レシピ作者

福岡ままりも
福岡ままりも @cook_40118730
に公開
2人の男の子がいます。次男が、卵・乳・ピーナツのアレルギーがあるので、毎日メニューを考えるのに悩みながら、晩御飯を作っています。
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