作り方
- 1
小鯵は小麦粉を薄っすら塗して油で揚げておく。
玉ねぎは薄切り、人参は細く薄切り、ズッキーニも薄切りにしておく。 - 2
お鍋にごま油をしき、玉ねぎ・人参・ズッキーニを加えてしんなりするまで炒め、☆も加えてひと煮たちさせたら火を止めておく。
- 3
②に①の小鯵を漬けて出来上がり!
1時間以上漬かればOKです。
コツ・ポイント
ズッキーニは冷蔵庫に残ってたので加えただけでなくてもOKです。
お酢は控えめで、柚子胡椒はお好みで調整してくださいませ。。
似たレシピ

アジのピリ辛南蛮漬け
お野菜たっぷり!ピリっと辛い南蛮漬けにしました(^^♪お酒が進みますよ~~


鮭の南蛮漬け 柚子胡椒風味
南蛮漬けを味変で、柚子胡椒風味にしました。鷹の爪よりピリッと感じます。


柚子こしょう入り南蛮漬け
いつもの南蛮漬けがゆずこしょうでピリッとしまる!


鯵の南蛮漬け*柚子胡椒で*
南蛮漬けって苦手・・・でも柚子胡椒を利かせると柚子の風味で食べやすくなります♪


柔らか♪胸肉の柚子胡椒南蛮漬け
柚子胡椒がほんのり効いた柔らか胸肉の南蛮漬け♪めちゃくちゃオススメです!


秋鮭と旬れんこんの柚子こしょう南蛮漬け
旬の鮭と野菜を柚子こしょうの辛みが効いた南蛮漬けに。 本みりんのまろやかな甘さがポイントです。


サッパリ!鯵の南蛮漬け
野菜もタップリ取れる南蛮漬けです。


ししゃもの南蛮漬け♪
野菜もたっぷり!ししゃもの南蛮漬け♪


鶏胸肉の南蛮漬け
野菜たっぷりの南蛮漬け。


野菜の南蛮漬け
野菜の南蛮漬けです


鮭と秋野菜の柚子こしょう南蛮漬け
旬の鮭と野菜を柚子こしょうの辛みが効いた南蛮漬けに。 本みりんのまろやかな甘さがポイントです。


ズッキーニの南蛮漬け
美味しい野菜の南蛮漬け


小アジの南蛮漬け
野菜たっぷりの南蛮漬けです。


柔らか鶏胸肉の南蛮漬け柚子胡椒風味♪
ふっくら鶏胸肉の南蛮漬けです♪酸味&柚子胡椒がきいてさっぱり美味しい(o´ω`o)


我が家の鮭南蛮漬け
カリッと焼いた鮭とシャキシャキ野菜たっぷりな南蛮漬け♪白だしで簡単に作る南蛮酢です☆


さわらの南蛮漬け
さっぱり南蛮漬けで野菜も魚もおいしく頂きます。


鶏肉(胸肉)の南蛮漬け
野菜たっぷり、甘酸っぱい南蛮漬け!マヨネーズもかけたい^^


野菜たっぷり!鮭の南蛮漬け
野菜たっぷり食べられる鮭の南蛮漬け(*^_^*)


玉ねぎ&人参たっぷり!サバの南蛮漬け
健康を意識した野菜たっぷりの南蛮漬けです。


すっぱうま〜!!な鮭の南蛮漬け
さっぱり、野菜たっぷり♡な南蛮漬けが簡単にできました。


辛い☆鮭の南蛮漬け
辛めの南蛮漬けです。かりっと揚げた鮭と玉葱をたっぷりと♪ビールのつまみ。


はたはたの南蛮漬け
ぷりっとしたはたはたをからりと揚げて南蛮酢に漬けました♪漬け野菜もたっぷりと!


さんまの南蛮漬け
野菜もたっぷり!さっぱりしてて美味しい南蛮漬けです。


夏野菜と鶏むね肉の南蛮漬け
ヘルシーな鶏胸肉と夏野菜を柚子胡椒を利かせたたれに漬け込んだ南蛮漬けです。


ししゃものレモン風味な南蛮漬け
甘酸っぱくて、美味酸っぱい☆レモン風味の野菜たっぷり南蛮漬けです☆頭~骨までカブっと美味い♪(∈^∇゜)キラッ


鯵の南蛮漬け
絶品♡鯵の南蛮漬け♪


小鯵南蛮漬け
野菜たっぷり小鯵の南蛮漬け


鱈の南蛮漬け
鱈で簡単♡南蛮漬けです(o^^o)


マハタの南蛮漬け
尾鷲産の養殖マハタを使った料理です。野菜たっぷりの南蛮漬けです。


鯖の変わり南蛮漬け 味噌風味
ちょっと変わった南蛮漬け。鶏でも応用可能。味噌風味で美味しいの!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18015606