離乳食中期～☆鮭とほうれん草のドリア
vゆずママv @cook_40117311
娘が大好きな一品☆
なかなか食が進まず悩んでたのが
これを作ってあげたら
美味しそうに完食してくれました(*^^*)
このレシピの生い立ち
ホワイトソースでなにか作ってみたい…。
よし！ドリアを作ろう！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹でて刻んでおく。
- 2
耐熱容器に生鮭と水大さじ1を入れ、ラップをして火が通るまでレンジで加熱。
我が家は500wで1分ぐらい。
-
- 3
鮭に火が通ったら
皮と骨を取り軽くほぐす - 4
①のほうれん草と
③でほぐした鮭・ホワイトソースを混ぜ合わせる。 -
- 5
耐熱皿に軟飯を入れ
その上に④で混ぜ合わせたものをのせて、さらにチーズをトッピング☆ -
- 6
トースターでこんがり焼き色がつくまで焼いてください^^*
我が家はオーブンがないので魚焼きグリルで焼いてます☆
-
- 7
ID:18000150
パスタにアレンジしてみました！
パスタは弾力があるので、
離乳食後期からがおすすめです^^* -
コツ・ポイント
生鮭にはしっかり火を通してください。
焼き上がりはとても熱いので
お子様が火傷しないように注意してください!
リアクション
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