常備菜 エリンギと白滝のピリ辛煮

バレエキッチン☆
バレエキッチン☆ @cook_40096286

安くて美味しいエリンギを主役にしました。
このレシピの生い立ち
通年手に入る材料で常備薬を作り置きすると重宝します。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. エリンギ 5本
  2. 白滝 1袋
  3. 油揚げ 1枚
  4. ツナ 1缶
  5. めんつゆ 小さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. 七味 少々

作り方

  1. 1

    エリンギは縦半分に切り、斜めに薄切り、白滝、油揚げは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンで白滝を乾煎りし、水分を飛ばしたらエリンギ、油揚げ、ツナを油ごと加えて炒めます。

  3. 3

    めんつゆ、砂糖、醤油で味付けし、最後に七味を入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

白滝はキュキュっと音がするまで乾煎りして下さい。炊き込み御飯の素にもなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

バレエキッチン☆
に公開
管理栄養士 食べることと、ダイエットが大好き
もっと読む

似たレシピ