ヘルシー!白菜とザーサイの和え物

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

白菜とザーサイでできる簡単な一品です。
おかずやおつまみ、お弁当に。
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜を作りました。

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材料

2人分
  1. 白菜 100g
  2. 一つまみ
  3. ザーサイ 20g

作り方

  1. 1

    白菜は1cm角に切り、塩をまぶして10分おき、水気を絞ります。ザーサイをよく混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

ザーサイに塩気があるので調味料は不要。
物足りなければしょうゆを適宜足してください。

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レシピ作者

かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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