鮭と野菜のハーブ蒸し

野菜を蒸して、ドレッシングをかけるだけ。ハーブを効かせたイタリアンドレッシングとサーモンの相性は抜群です。

魚だけじゃなく、肉にも使える万能オイル！！

そのまま並べるだけでは味気ないお刺身、ハーブレモン風味のスパイスドレッシングをかけるだけで、味も見た目もおしゃれな一品に

エビとマッシュルームをハーブドレッシングで蒸し煮にすれば、簡単に美味しくおしゃれな一皿に！野菜やバケットとの相性♡

魚のエキスがたっぷり効いたお出汁がパンにもご飯にも相性抜群！簡単なのに豪華な一品です☆

GABANスパイスドレッシング使用。無水鍋で鳥ハムを作りました＾＾

20分もあればできちゃう簡単お魚料理★我が家ではサケが定番ですがタラなどでもおいしくできます(^_^;)

レモングラスを使って、薄味でも香り良く。

ルクエと昆布茶があればできちゃう！！混ぜてチンする時短魚料理！！

旬の素材をアレンジしてみました。

ハーブの香りが食欲をそそる！ビールが欲しくなる✨魚嫌いのお子さんもモリモリ食べれる✨そんな料理です✨

バターソテーしたさわらにレモン＆ハーブの爽やかさが抜群に合います！

簡単でとってもリッチな味わい♪工程は１つだけ！巻くだけで、おしゃれなサラダになります。ぜひお試し下さい☆

失敗なしの簡単料理！魚苦手でも食べれるかも♪

ダイエットに♪GABAN ハーブレモン を使って、キャベツを大量消費してます☆チーズでまろやか♪レンジで３分で出来ます。

包み焼きがレンジで３分とお手軽に作れます。レモンの酸味とにんにくの香りが効いていて美味しい！

ハーブレモンの旨みと風味があさりとキャベツの旨みを引き立ててくれます♪美味しいドレッシングとスープは春雨に染み込んで◎♫

友達にカレーが求婚するサラダと言われちゃいました。

魚料理は、魚焼きグリルを使うと後片付けが大変ですが、フライパンで焼くソテーならば簡単！

良質なたんぱく源で、カルシウムやビタミンDなどの栄養も豊富な鮭を、簡単調理でいただきます。たんぱく質をちょうどよくとれて簡単なメニューを提案する笑顔会ブログの連載「フレイル予防レシピ」(https://www.egaoe.jp/2024/09/09/recipe-frailty13/)でご紹介しています。

鮭と野菜で栄養満点☆ ハーブをまぶして蒸すだけの、簡単料理です♪ 一人分181kcal。

ほったらかしでできる蒸し焼き魚料理です♪

とにかく鮭の臭みを取ることにこだわりました。ハーブの香りで食べながら癒されます(•◡•〟)野菜やきのこも加え栄養抜群に♪

スダチを利用したくて、お魚料理を作りました。なので、主役はスダチ…かな？

魚料理を簡単に(*´ω`*)♪

たった10分でおしゃれで美味しいメインができます。

豆腐をモッツァレラチーズに見立てて。見た目はもちろん、ドレッシングのおかげで味もイタリアーン。

さっぱりレモンハーブとほんのり甘いスイートチリをかけて、パリパリ揚げごぼうがアクセントの美味しいごちそうサラダです！

鮭の切り身をフライパンでソテー。最後にハーブバターを添えるだけの簡単お料理です。

レンチンの蒸し鶏とキノコをGABANのハーブレモンドレッシングで和えただけ。GABANのドレッシング大好き～♪