れんこんとコンニャクの照り照り炒め

*Mary姉さん*
*Mary姉さん* @cook_40120538

常備菜にしてお弁当にも。子供達の箸が止まりません。
このレシピの生い立ち
コンニャク好きな息子の為に。

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材料

  1. れんこん 100g
  2. コンニャク 小1個 150g
  3. 鷹の爪 1cm
  4. 大さじ1杯
  5. みりん 大さじ1杯
  6. しょうゆ 大さじ1杯
  7. ごま 大さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむき2〜3cm大に切り酢水にさらす。水を切りレンジで1分チンしておく。

  2. 2

    コンニャクはれんこんと同じ大きさで、味がしみやすいよう大さじで切る。

  3. 3

    行平鍋で強火でコンニャクをから炒りする。表面が乾いたら恥に寄せてごま油、鷹の爪を投入。

  4. 4

    れんこんも入れて油が回ったら調味料を投入。水分が無くなるまで中火で炒め、最後は照り照りにするため煽る!

コツ・ポイント

照り照りにするには煮詰まったらあおる!
少し汁が残ってる位で火を止めないと焦げます。

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レシピ作者

*Mary姉さん*
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