アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を洗いザク切りにする
- 2
フライパンに油をひかず小松菜を炒める
- 3
しんなりしてきたらツナ缶と調味料を入れ混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
ツナ缶の油はきらなくて良いです。
リアクション
似たレシピ
さっと一品！小松菜の煮びたし
下ゆで不要！びっくりするほど簡単な小松菜の煮びたしです♪
5分でできる。簡単小松菜と厚揚げの煮物
簡単＆時短、そして下ゆでなし。小松菜の簡単煮物です。
小松菜と揚げの簡単★煮びたし
小松菜は下ゆで不要で、さっと煮るだけで食べられるので、煮びたしにすれば簡単に一品増やせます♪
少ない水で小松菜の煮びたし
小松菜はアクが少ないので、洗ったら下茹でしなくても煮浸しができます！簡単でびっくり！
小松菜とツナの煮物
小松菜嫌いの方にも美味しく食べれる苦くないご飯が進む煮物です( ･`ω･´)
瑠美華 
☆ささっと一品☆小松菜の煮びたし
小松菜なら下湯でしなくてもすぐに料理できます！あっという間に一品完成☆
あのみっち 
☺簡単♪厚揚げと小松菜とツナのさっと煮☺
すぐに作れて便利な厚揚げと小松菜とツナの煮物です♪ツナのこくが加わってご飯も進みます☆
小松菜とブナピーの煮びたし
下茹でなしレンチンで簡単調理！！後一品欲しいという時に調理時間５分でOK
小松菜とツナの煮びたし
お酒のおつまみや、お弁当のおかずに小分けにして、冷凍保存にも♪♪小松菜は、美顔効果バッチリですよ～！！
小松菜と牛肉の煮物
小松菜は下ゆでしなくてもいいので楽チン♪あと１品ほしいときにどうぞ！
簡単5分！！厚揚げと小松菜の煮物
厚揚げと小松菜だけで出来る簡単副菜！調理時間もわずか5分！忙しい時に助かる栄養満点レシピです！
こばやちゃん 
小松菜と油あげのあっさり煮
小松菜×じゃこで栄養も◎５分で作れるおかず。
ナンプラー日和 
厚揚げと小松菜の簡単煮♡
超簡単にできちゃう厚揚げと小松菜の煮物。
簡単、豚バラ肉と小松菜の煮物
豚バラ肉と小松菜の煮物です。簡単にできますよ。
小松菜の甘辛煮
小松菜とツナでお手軽！甘辛でご飯に良く合う一品です♪困ったときには是非どうぞ。
シラスと小松菜の煮びたし
材料２つだけでシンプルに。小松菜を下茹でせずに作るので、簡単手間無し。小松菜のほのかな苦味が後をひきます。
小松菜ツナの煮びたし
小松菜とニンジンで栄養満点。ツナで味付けしているので簡単です。
小松菜とアゲの煮びたし
小松菜をゆでる時間を除けば５分の早業レシピ。
【簡単・基本】小松菜の煮物
基本的な小松菜の煮物のレシピです。小松菜1袋と、油揚げ1パックでできます。
5分で完成★常備菜★小松菜のツナマヨ煮
5分で完成！疲れた日の夜にもサクッと作れます。
簡単♡ツナと大根と厚揚げと小松菜の煮物♡
圧力鍋でとっても簡単にできる失敗無し♡小松菜で美肌に♡
シーチキンで小松菜とひじきの煮物
シーチキンが良いお出汁の役目をしてくれるひじきの煮物。小松菜が苦手なな方も食べやすくなっています…たくさん作って冷凍保存
小松菜＆シーチキン＆人参の簡単☆煮物
美味しく簡単に旬の食材（小松菜）を食べましょう。栄養面でもバランス良し。(*^-^*)♪素材の味も生きてるぅ～♡
小松菜とはんぺんの煮物
包丁いらずであと一品がたった5分
シーチキンとキャベツの煮もの
５分でできます。
小松菜の簡単煮びたし
後１品欲しいけど 手間をかけずに作りたい。そんな時に是非どうぞ。小松菜は面倒な下茹でしなくていいんです
小松菜の煮物
小松菜と厚揚げがとてもおいしですよ
小松菜と油揚げの煮物
小松菜はこれで食べるのが一番好きな私…。祖母の味です小松菜のクセが美味しい煮ものです
３分で♪＊小松菜の塩煮＊
超シンプル！強火３分で完成！小松菜１束ペロリといけちゃいます♪
小松菜の煮物
小松菜はカリウムを豊富に含み、体の塩分を外に出す働きがあります。高血圧予防に効果が期待できます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18036274
