こんにゃくの切れ目フォークで簡単素早く!

ゆすゆす @cook_40114495
ダイエットに大活躍のこんにゃく☆
切れ目がササッと簡単に出来ちゃいます♪
H20.12.21話題のレシピ入り
このレシピの生い立ち
こんにゃく料理がダイエットの為、増えてきて、ふとそばにあったフォークを手に取ったのがきっかけであります (*>▽<*)ゞ
作り方
- 1
フォークをこんにゃくに斜め45度くらいにあてて、半分くらい刺して、ススーッっと切ります
反対側も切ります。出来上がり! - 2
こちら美味しいこんにゃくレシピ➔
いろんな美味しいこんにゃくレシピに
お役立て下さい❤ - 3
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- 8
嬉し、恥ずかし、話題入り!
皆さんのお役に立てればすごく嬉しいです♪(๑→ܫ←๑)♪
コツ・ポイント
コツは特にないですが、先の鋭いフォークの方がいいです。無理にやると痛めてしまうかも...やさしくしてね♡”
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