オーバーナイト オートミール!

Cherrybibi
Cherrybibi @cook_40053813

デザートにもなるし、朝ごはんにも、お腹一杯になるので、最高です(*^^*)
このレシピの生い立ち
オートミールの一晩寝かせて食べるのが流行ってるみたいなので、自分流にアレンジしました*\(^o^)/*

オーバーナイト オートミール!

デザートにもなるし、朝ごはんにも、お腹一杯になるので、最高です(*^^*)
このレシピの生い立ち
オートミールの一晩寝かせて食べるのが流行ってるみたいなので、自分流にアレンジしました*\(^o^)/*

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材料

1人分
  1. オーツ麦 1/2カップ
  2. ヨーグルト 1/2カップ
  3. バナナ 1本
  4. ナッツ類 適量
  5. ブルーベリーソース 1/4カップ
  6. はちみつ or メープルシロップ 小さじ2
  7. ニラエッセンス 小さじ1
  8. シナモンパウダー 適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルト、オーツ麦、はちみつ、バニラエッセンスを混ぜます!

  2. 2

    混ぜたものと、ブルーベリーソースを交互に入れて、バナナとナッツ類は、お好きなとこに入れちゃってください(*^o^*)

  3. 3

    はちみつ or メープルシロップ 小さじ2

  4. 4

    あとわ、一晩 冷蔵庫で寝かせて 、スプーンでどぞ!笑 スムージーでわ、ないです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

コツ・ポイント

一晩がポイント! 味と食感がぐー( ^ω^ )

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料理苦手です(u_u)笑でも、作るのlove (^з^)-☆笑
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