お弁当に鮭と卵の丼

焼き鮭を一口大に切り、玉子そぼろとあわせて丼に。

鮭に味が付いているので、味付けはあまり必要なく、お好みでめんつゆをかけて頂く簡単で美味しい丼！鮭フレーク等でもokです！

親子丼がめんどくさい時に。味付けはめんつゆだけで簡単です。

子供も喜ぶ甘めの味付けです。鮭と卵があれば手軽に作れますよ(≧∇≦)

管理栄養士の古賀圭美です。食卓にあがることの多い鮭を卵でとじた一品です。どんぶりにすればご飯がモリモリ食べられます！

なめこ丼卵があれば手軽にできます。おススメの一品です！

今夜はカツ丼に決まり♬めんつゆで、味付け簡単！

焼き鮭を一口大に切り、丼に。

焼いた鮭、炒めたパン粉、卵の代わりにはんぺんを使ったヘルシーなタルタルソース、ぜーんぶご飯の上に盛り付けて丼にしちゃいました。はんぺんは卵の食感そのもの！鮭フライは衣を揚げないで炒めてカロリーダウン！合わせて食べれば鮭フライのタルタルソースがけ（^∀^*

シャケ・玉葱・揚げ玉・玉子の丼ものです。ちゃちゃっと朝食・昼飯に重宝します♪

ふやかしてお粥状にしたオートミールにひじきをいれて、昆布茶で味付けし、鮭としめじとおかひじきをのっけた丼ぶり風アレンジ*

キャベツと卵、めんつゆがあればとりあえずできちゃう簡単キャベツの卵とじ。卵を半熟で仕上げるキャベ玉丼もおいしいよ♡

そぼろの三色丼もおいしいけど、安くておいしい焼き鮭で栄養満点のごはんを♡

みんな大好き鮭、鶏肉、卵のそぼろ丼☆お弁当にも♪

電子レンジとめんつゆで簡単に作れるほうれん草と鮭の丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。

鮭と野菜とご飯に味噌が絡んで美味しい。休日のお昼にすこし贅沢な丼です

保育園でも大人気な鮭フライ丼をお家使用にアレンジしました

シャケフレークとタマゴで簡単。ご飯はしょうゆ味で炊きました。

鮭と卵の２色丼に、家にある天かすとマヨネーズをかけました。

とろとろ半熟卵と鮭のバター風味が優しい丼です☆簡単で美味しい～☆

丼ごはんにのせただけ！？レシピになってない・・・かな（汗）

とろとろ温玉と鮭の塩気がベストマッチな簡単丼ぶりです‼︎

めんつゆで簡単味付け

たまごと豚肉の優しい味付けのどんぶりになってます。おかずとしても美味しいです!こちらは卵に砂糖を加えるバージョンです。

「刺身としての鮭」「軽く焼いた鮭」「鮭の中骨」の3種類が楽しめるどんぶりです！

舞茸を食べたくて！めんつゆ入れてますが、ウェイパー効果で中華な感じの丼に！超簡単です♪

とろとろ卵が大好きで、カツ丼の卵をとろとろにしちゃいました♪

照り焼きのタレがよく絡んだ、鮭とさやいんげんのつくね丼です。鮭のピンク色とさやいんげんの緑色がとてもきれいです。

鮭ときのこで作る他人丼です。

春キャベツを使った春色トーンの丼です。鮭フレークを使っているので、味付けがぶれません。