母の味❁かぼちゃのスープ

アルカリ温泉水
アルカリ温泉水 @cook_40123265

昔、お祝いのときには必ず母にリクエストしていたかぼちゃのスープ。
レンジと圧力鍋で時間を短縮☻
このレシピの生い立ち
秋はかぼちや!美味しく出来ました❁

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材料

たくさん
  1. かぼちゃ 600gくらい
  2. 人参 1/2強
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 540ml
  5. チキンコンソメ 適量
  6. 牛乳 150ml
  7. 生クリーム 50ml
  8. 塩胡椒 適量
  9. バター 10g×2

作り方

  1. 1

    ざっくり切り種を取ったかぼちゃをレンジで3、4分チン。
    ※固くて皮がむけないから

  2. 2

    チンの間に人参と玉ねぎを切り、バター10gと少量の塩(分量外)でよく炒める。玉ねぎが茶色くしんなりするまで。

  3. 3

    大分柔らかくなったかぼちゃの皮を切り剥く。

  4. 4

    圧力鍋に皮を剥いたかぼちゃと2の人参玉ねぎを入れ、水、コンソメをインして高圧で5分、柔らかく煮る。

  5. 5

    粗熱が取れたらミキサーに投入。
    なめらかになったら鍋に戻し、牛乳、生クリームを加える。

  6. 6

    塩胡椒で味を調えたら、バター10gを加える。
    混ぜ溶けたら完成。

コツ・ポイント

人参は、もっと入れても全然わかりません。
人参嫌いな人は、絶対にたくさん入れてここぞとばかりに摂取するべき!

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レシピ作者

アルカリ温泉水
アルカリ温泉水 @cook_40123265
に公開
#結婚3年目#夫婦共働き#二人暮らし#二人でダイエット中色々なレシピを覗かせて頂き、自分なりに美味しく作れたメニューの備忘録として☺︎
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