ほっこり♡さつまいもグラタン

管理栄養士tomo
管理栄養士tomo @cook_40100234

秋の食材を使ったほっこりグラタン!さつまいもはレンジではなく下茹ですることで甘くほくほくします♡
このレシピの生い立ち
季節のさつまいもが安くなってきたので

ほっこり♡さつまいもグラタン

秋の食材を使ったほっこりグラタン!さつまいもはレンジではなく下茹ですることで甘くほくほくします♡
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季節のさつまいもが安くなってきたので

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材料

2人分
  1. さつまいも 1/3本
  2. ベーコン 1枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ 1/4パック
  5. ブロッコリー 4房
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 牛乳 300cc
  10. コンソメ 小さじ1
  11. こしょう 適宜
  12. ピザチーズ 20g
  13. パン粉 ひとにぎり

作り方

  1. 1

    さつまいもは1センチ幅のいちょう切りにし、水から茹でて竹串が刺さるくらいになったらザルにあげる。

  2. 2

    ベーコンは8等分、玉ねぎは薄切り、しめじとブロッコリーは小房に分ける。ブロッコリーは耐熱皿に入れてラップをして1分加熱。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火でベーコンと玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったらしめじも加えて酒をふる。

  4. 4

    小麦粉を加え全体になじむように混ぜて牛乳を3回にわけて混ぜながら加える。さつまいも、ブロッコリー、こしょうも加える。

  5. 5

    コンソメを加えてとろみが出るまで煮詰める。
    耐熱皿に入れてチーズとパン粉をのせて焼き色がつくまでトースターで焼く。

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