*辛子風味*秋刀魚のごま竜田揚げ

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

仄かな辛子の風味と芳ばしい胡麻でご飯が進む、さんまの竜田揚げ

子供も大人も大好きな、秋のおかずです
(*´∀`*)

このレシピの生い立ち
 この季節美味しい秋刀魚を使ったメインおかず

塩焼きは何度も食べているので、少し雰囲気を変え、お弁当にも向くレシピを考えてみました。
家族にも大好評!子供たちが飛びついて食べてくれたので、我が家の覚書を兼ねてここに記します。

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材料

2~3人分
  1. さんま(3枚卸) 2尾分
  2. ◎練り辛子 小さじ1強
  3. ◎酒 大さじ1/2
  4. ◎醤油 大さじ1
  5. 炒り胡麻(白、黒) 各大さじ2
  6. 片栗粉 適量
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    さんまは3枚におろし、身を2等分に切る

    ボウルに合わせた◎に入れ、10分程度味を絡める

    胡麻をトレーに広げる

  2. 2

    ペーパータオルで軽く汁気を拭った秋刀魚の身の面に胡麻をつける

    片栗粉を別のトレーに広げ、秋刀魚の両面に付ける

  3. 3

    170℃に熱した揚げ油で、【②】をこんがりと揚げる

    (画像は揚げる前)

  4. 4

    芳ばしく揚がったら出来上がり☆

    熱々は勿論、冷めても美味しくお弁当にもお勧めです
    (⌒∇⌒)

コツ・ポイント

・辛子の辛みはなく、風味が残る程度なのでお子様でも大丈夫。納豆に付いてくる辛子でもOKですよ(*´∀`*)

・胡麻は身の面にしっかり付けてから、片栗粉を両面に押し付ける感じでまぶしつけて下さい(順序逆になると胡麻が付きません)

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レシピ作者

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
に公開
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター新潟市出身、東京都在住山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)https://www.instagram.com/anna_usagi/
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