基本の筑前煮

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tmmh @cook_40111871

特に変わったところはない、でもやっぱりほっとする、基本の筑前煮。
このレシピの生い立ち
焼魚や煮魚がメインの日のサブおかずに、とにかく普通の筑前煮を作りたい!と思って作りました。お肉も入っているので、もちろんメインとしても使えます☆

基本の筑前煮

特に変わったところはない、でもやっぱりほっとする、基本の筑前煮。
このレシピの生い立ち
焼魚や煮魚がメインの日のサブおかずに、とにかく普通の筑前煮を作りたい!と思って作りました。お肉も入っているので、もちろんメインとしても使えます☆

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. れんこん 5cm
  3. ごぼう 1/2本
  4. こんにゃく(小) 1枚
  5. 筍(水煮) 100g
  6. 人参(中) 1本
  7. 椎茸 3枚
  8. 和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  9. 大さじ4
  10. 砂糖 大さじ4
  11. 醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    れんこんは縦に1/4にしたあと7~8mmの薄さに切り、ごぼうは乱切りにする。それぞれ水に漬けてあく抜きする。

  2. 2

    こんにゃくはさっと湯どおししてあくを抜き、手で一口大にちぎる。筍(水煮)もさっと湯どおししたあと、一口大に切る。

  3. 3

    鶏もも肉は小さめの一口大に切り、人参は乱切り、椎茸は軸を切り落としてかさの部分を1/4に切る。

  4. 4

    鍋にサラダ油(分量外)をひき、鶏もも肉をいためる。肉の色が変わったら一旦取り出す。

  5. 5

    鶏もも肉をいためた油が残っている鍋(少ないようなら少しサラダ油を足す)に野菜類を入れていためる。

  6. 6

    野菜類に油がなじんだら鶏もも肉を戻してさっと混ぜ合わせる。

  7. 7

    ひたひたの水と和風だしの素(顆粒)、酒、砂糖を入れて中火~強火にかける。沸騰したらあくをとり、醤油を加える。

  8. 8

    落とし蓋をして中火で煮る。煮汁が少なくなって、味がしみこんだらできあがり。

コツ・ポイント

鶏もも肉と野菜類をほぼ同じ大きさに切ると、味が均等にしみこんでおいしくできます。味の濃さは、火をとめるタイミングで調整してください。時間があるときは早めに作っておいて、しばらくおいておくと味がなじんでおいしいです☆

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ただいま第2子育休中です☆職場復帰に向けて、パパッと作れるおうちごはんを研究中です。
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