作り方
- 1
生おからを皿に入れて広げレンジで5分位チンして冷ましておく。
- 2
玉ねぎをスライス、人参をいちょう切りにして塩をしておいておく。しばらくしたら固く水気をきる。
- 3
おからに2とシーチキンを入れて和える。ごまドレッシングとマヨネーズを味をみながら回し入れて、全体的にシットリしたら完成
コツ・ポイント
ドレッシングとマヨネーズは好みで味をみながら調整してください。
とても大量にできます。おからの量も調整してください
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