明太マヨつくね

ERINARAX
ERINARAX @cook_40115390

おかずにもお酒のおつまみにも合う☆余分な油が落ちるので、ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
明太子が余っていたので

明太マヨつくね

おかずにもお酒のおつまみにも合う☆余分な油が落ちるので、ヘルシーです♪
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材料

9本分:3本×3人分
  1. 鶏ひき肉 300~400g
  2. ねぎ 1本
  3. しょうが 1/2片
  4. 溶き卵 1/2~1個分
  5. しょうゆ 小さじ1と1/2
  6. 大さじ1/2
  7. 適量
  8. 明太子 好みの量
  9. マヨネーズ 好みの量

作り方

  1. 1

    ねぎはみじん切りにし、しょうがはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに材料を全て入れる。このとき、溶き卵はまず1/3程を入れる。

  3. 3

    粘りけが出るまで手でよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    柔らかすぎると扱いにくくなるので、残しておいた溶き卵は様子を見ながら少しずつ加える。

  5. 5

    粘りけが出たらOK。竹串にたねをつけていく。好きな形、量で作る。※今回は小判形にしました☆

  6. 6

    表面だけを軽くフライパンで焼く。※グリルの網目からたねが落ちてしまわないようにする為なので、落ちなければ不要。

  7. 7

    表面が軽く焼けたら、グリルの網の上につくねを並べ、4~5分を目安に焼く。※焦げないように火力、時間は調節して

  8. 8

    片面にいい焼き色がついたら、ひっくり返して同じく4~5分を目安に焼く。

  9. 9

    焼いている間に、明太マヨを作る。明太子は薄皮をとり、マヨネーズと共に器に入れ、混ぜる。

  10. 10

    両面が焼けたら、片面に明太マヨを塗り、うっすら焼き色がつくまで、1~2分を目安に焼く。

  11. 11

    ※使用するグリルや作った大きさ、形によって、焼き時間が変わるので、焦げないよう様子をみながら調節してください。

コツ・ポイント

たねが柔らかすぎると扱いにくいので、卵の量をうまく調節するのがコツ☆明太マヨは後付けでも美味しいです♪

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